L’auto coaching l Avancer vers ses objectifs
Avancer vers ses objectifs
L’autocoaching, un outil précieux
Depuis quelque temps, je réalise que je progresse concrètement vers mes objectifs. Et si je vous partageais pourquoi et comment ça fonctionne pour moi ?
Mettre en place des méthodes simples et efficaces pour rester sur la bonne voie :
Ce n’est pas sorcier, mais la clé est de trouver celles qui nous conviennent le mieux. Ce qui m’aide vraiment, c’est que je suis naturellement rigoureuse, organisée, disciplinée et persévérante. Mais attention, ça ne veut pas dire qu’on naît comme ça ou qu’on ne peut pas le devenir. C’est possible pour tout le monde ! Même si ces qualités sont en moi depuis longtemps, je les ai surtout renforcées avec le temps.
Comment ? Grâce à un secret : LA RÉPÉTITION
La répétition, c’est la magie de l’auto-coaching. Ce qu’on fait chaque jour, chaque semaine, finit par s’ancrer en nous. On gagne en assurance, on s’améliore, et on avance. Pour moi, l’auto-coaching, c’est ça : se fixer des objectifs, être discipliné, et répéter les actions qui nous rapprochent de nos rêves.
En parlant de répétition, on pourrait dire que le cerveau fonctionne un peu comme un muscle. Même s’il n’en est pas un techniquement, plus on le stimule et l’entraîne, plus il devient performant. Chaque action répétée, chaque habitude positive renforce notre capacité à réussir nos objectifs.
